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骨質疏鬆症可以預防嗎?

骨質疏鬆症可以預防嗎?答案是肯定的,愛骨四步驟,免於未來發生骨鬆性骨折。
今年10月20日是世界骨質疏鬆日,世界骨質疏鬆基金會IOF訂定「愛護骨骼保護未來」(Love your bone Protect your future)為今年主題。由於骨質疏鬆症在早期並沒有任何症狀,絕大多數都在無聲無息中侵蝕著骨骼,通常要等到骨折時,才知道自己骨質已經疏鬆了。IOF指出,在年輕時能多增加10%骨密度,就可延緩骨鬆發生達13年,愛我們的骨骼要從年輕就開始儲存骨本,國民健康署提供愛骨四步驟,幫助大家對抗這個「無聲的殺手」。
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